Curso de Memoria

Unidad 2 – Asociaciones

La asociación

La asociación de ideas es la relación natural entre dos conceptos relacionados.

Por ejemplo entre sed y beber o hambre y comida.

En este curso trabajaremos también con la asociación artificial entre dos imágenes son conexión lógica.

Las neurociencias han demostrado que las neuronas trabajan en red y que los conocimientos nuevos se asocian con los viejos conformando redes neuronales.

El proceso intelectual por el cual se incorpora un nuevo dato a la red se llama asociación. En el cerebro esa conexión se denomina sinapsis. La técnica asociativa que proponemos es la de relacionar dos imágenes conservando su individualidad, es decir, evitando la fusión.

 

Evitando una fusión de imágenes

Evita la fusión de imágenes.

Una imagen por aquí, otra por allá.

Crea dos imágenes, una para almohadón y otra para plumas.

No las fusiones en una sola imagen, como sería visualizar un almohadón de plumas.

Mantiene su individualidad.

Por ejemplo que el almohadón esté ubicado sobre un montón de plumas.

 

Sistemas Asociativos

Como dijimos las asociaciones de ideas tienden a ser lógicas, pero las asociaciones artificiales o ilógicas rinden más desde el punto de vista de la memoria. Mientras que las ideas pueden conectarse sin hacer imágenes, las propuesta es unir asociación con imaginación.

La ventaja de hacerlo es que una imagen vale más que mil palabras.

Para memorizar cualquier tipo de información podemos usar los dos mecanismos (lógicos e ilógicos). Pues si uno falla, podemos apelar al otro y el riesgo de pérdida de la información será menor.

La ventaja de hacerlo es que una imagen vale más que mil palabras.

 

Tipos de Asociación

  1. Asociación espacial. La más común y la más utilizada es la asociación espacial. Consiste en vincular las dos imágenes superponiendo una sobre la otra o juntándolas en el espacio. Por ejemplo, para perro y colchón. Para darle más gracias e impacto podríamos imaginar al perro durmiendo sobre el colchón. El peligro es que luego recordemos dormir en vez de perro.
  2. Asociación por contraste. Se trata de acentuar los rasgos de cada imagen y hacerlas contrastar. Por ejemplo, lo pequeño con lo grande como al asociar una hormiga con un elefante. La manera de hacerlo es imaginar una hormiga caminando sobre la trompa de un elefante. Debemos tener cuidado de no recordar caminar en lugar de hormiga.
  3. Asociación Temporal. Asociamos nuestra imagen al tiempo. Por ejemplo, un reloj maca las cinco de la tarde y me tomo el té.
  4. Asociación por semejanza. Asociamos los aspectos similares de los objetos o conceptos a relacionar. Por ejemplo, para presentar un trabajo, necesitamos tinta y papel de plano. Ambos se adquieren en la librería, por lo tanto podemos imaginarnos saliendo de esta con los artículos en la mano

La técnica más sencilla y práctica es la asociación espacial. Las demás se pueden usar como complementarias. Así para relacionar un loro con un elefante, podemos ver al loro pequeño sobre el elefante grande (es decir una asociación espacial por contraste).

 

Prácticas

Debemos asociar las palabras.

Recordemos crear primero las imágenes y luego asociarlas.

Ejemplo revista-oxígeno: una revista apoyada en un tubo de oxígeno.

Practicaremos con las siguientes asociaciones:

Pequeño / Celeste

Mecanización / Apariencia

Calefacción / Amistoso

Casco / Ventana

Aeropuerto / Valija

Empeñar / Convocatoria

Indudable / Reloj

Computación / Sanidad

Camisa / Suite

Mar / Isla

Aeromodelismo / Barco

Informes / Violín

Ducha / Pupitre

Viaje / Salón

Líquido / Taza

Ejercicios

En este ejercicios aparecen dos palabras para asociar entres sí.

Primero crearemos la imagen mental y posteriormente la asociaremos con las Técnicas ya explicadas.

Dominio / Solución

Paseo / Dedo

Viaje / Nevera

Ocaso / Novela

Escoba / Carro

Dental / Cristal

Casa / Rosa

Duda / Médanos

Calendario / Dieta

Zanahoria / Lata

Imán / Baile

Toma / Posible

Martillo / Trigo

Agua / Borde

Aguja / Planta

Voto / Ventilador

Botón  / Sonido

Paciente / Aros

Encendedor / Fósil

Vecina / Papel

Timbre / Rejilla

Cortina / Vista

Mira / Estación

Curso / Llave

Interior / Ventana

Aires / Vidrio

Color / Sujeto

Lápiz / Uña

Equipo / Cerrojo

Cuota / Cocina

Pez / Verdura

Cable / Horario

Librería / Vejez

Selva / Cajón

Drama / Arte

Levanta / Paño