FILOSOFA Y ESTRATEGIA: EL ARTE DE APRENDER A PENSAR PARA TRANSFORMAR LA VIDA
por Horacio Krell*
????FILOSOFA Y ESTRATEGIA: EL ARTE DE APRENDER A PENSAR PARA TRANSFORMAR LA VIDA
Por Horacio Krell (*)
La filosofa no es una disciplina abstracta reservada para debates acadmicos, sino una herramienta valiosa para aplicar en la vida diaria. Aprender a pensar desde la filosofa significa desarrollar un pensamiento crtico que nos permita ver el mundo con mayor claridad, cuestionar nuestras creencias y actuar con mayor sabidura. Esta prctica se vuelve esencial en un mundo lleno de distracciones, donde las emociones, las creencias no cuestionadas y las expectativas sociales muchas veces nublan nuestra percepcin de la realidad.
El Poder de Cuestionar Nuestras Creencias
Una de las bases del pensamiento filosfico es la capacidad de cuestionar nuestras propias creencias. Como sealaba Epicteto, ?no nos perturban las cosas, sino las opiniones que tenemos de ellas?. Esta afirmacin nos recuerda que no son los hechos en s mismos los que generan sufrimiento, sino la interpretacin que les damos. Cuando aprendemos a examinar nuestras creencias, las enfrentamos como hiptesis y no como verdades absolutas, lo que nos permite ver los problemas desde una nueva perspectiva. As, podemos desapegarnos del "qu dirn" y vivir guiados por la razn y la virtud.
La Realidad vs. La Percepcin
La percepcin no es lo mismo que la realidad, aunque para muchas personas lo percibido sea lo ms importante. La mente humana est condicionada por filtros emocionales y experiencias pasadas que nos hacen ver el mundo de manera subjetiva. Por ello, aprender a pensar filosficamente implica ser conscientes de este sesgo y distinguir lo que es real de lo que simplemente parece serlo. Al hacerlo, logramos un cambio productivo en nuestra vida, ya que somos capaces de vivir con serenidad, independientemente de las circunstancias externas.
Vivir el presente sin dimensionar el valor del da a da es uno de los grandes problemas de nuestra era. Muchas veces actuamos como si furamos eternos, postergando decisiones, experiencias y acciones, lo que nos impide apreciar el valor del "ahora". El pensamiento filosfico nos invita a reflexionar sobre la temporalidad, recordndonos que si bien no podemos controlar los eventos externos, siempre tenemos el poder de modificar nuestras respuestas ante ellos.
El Desafo de Afrontar la Adversidad
En la vida, las dificultades son inevitables. En lugar de evitarlas o desesperarse, el pensamiento filosfico nos ensea a enfrentarlas con fortaleza y serenidad, lo que fortalece nuestra resiliencia. Como en la filosofa estoica, las adversidades son vistas como oportunidades para crecer. Vivir una vida sin problemas sera estril y aburrido; las dificultades nos impulsan a aprender, a salir de nuestra zona de confort y a encontrar soluciones creativas a los desafos que se nos presentan.
El cerebro trino nos da una perspectiva evolutiva para entender nuestras reacciones frente a los problemas. El cerebro reptil, heredado de nuestros antepasados ms primitivos, reacciona instintivamente, mientras que el cerebro emocional, heredado de los mamferos, responde con emociones como el amor o el odio. El pensamiento crtico, sin embargo, nos permite conectar con la parte ms evolucionada de nuestro cerebro: la corteza prefrontal, que nos ayuda a razonar y a tomar decisiones ms informadas.
El Valor del Pensamiento Crtico y la Alegra en lo Simple
Frente a un mundo saturado de distracciones, superficialidades y bsquedas efmeras de felicidad, el pensamiento crtico nos ayuda a concentrarnos en lo que verdaderamente importa. Al aprender a pensar, somos capaces de experimentar la alegra no en los grandes logros materiales, sino en las pequeas y autnticas experiencias cotidianas. Nos liberamos de la necesidad constante de novedad y superficialidad, para conectarnos con el presente y con lo esencial.
Para lograrlo, es fundamental mantener el ego bajo control. Esto se puede hacer adoptando una visin amplia de nuestra vida y del mundo. Como seala el ejercicio filosfico de la ?vista desde arriba?, debemos ser capaces de alejarnos de nuestra situacin inmediata y verla en perspectiva. Al visualizar nuestra vida como parte de algo mucho ms grande, como una diminuta fraccin en el vasto universo, comprendemos nuestra fragilidad y humildad. As, los problemas que en el presente parecen agobiantes se reducen a su justa medida.
La Inteligencia Emocional y el Autoconocimiento
Un pilar del pensamiento filosfico aplicado es la inteligencia emocional, que nos permite gestionar nuestras relaciones de manera ms efectiva. La empata, la comprensin y la capacidad de tolerar diferencias son habilidades esenciales para convivir en sociedad. Conocerse a uno mismo es el primer paso: qu siento y por qu? Al reconocer nuestras emociones y pensamientos automticos, podemos gestionar mejor nuestras respuestas y mejorar nuestras interacciones con los dems. La inteligencia emocional tambin implica comprender las emociones ajenas y actuar en consecuencia.
El Pensamiento Estratgico: Proyectar el Futuro
Filosofar tambin significa pensar estratgicamente. Como deca Sneca, ?no existen vientos favorables para el que no sabe a qu puerto quiere llegar?. El pensamiento estratgico tradicional nos invita a planificar en base a los recursos y las circunstancias actuales, proyectando secuencias lgicas hacia el futuro. Sin embargo, el pensamiento estratgico moderno parte del futuro deseado y retrocede para determinar las acciones necesarias para alcanzarlo.
Este enfoque nos invita a reflexionar sobre la importancia de tener un objetivo claro. Cuando sabemos hacia dnde queremos ir, es ms fcil ajustar nuestras acciones presentes para acercarnos a ese futuro ideal. Al planear desde el futuro, integramos la razn con la pasin, transformando las ideas en accin.
Aceptar la Realidad y Cultivar la Gratitud
Finalmente, el pensamiento filosfico nos invita a aceptar la realidad tal como es. En lugar de luchar contra lo incontrolable, debemos concentrarnos en lo que est bajo nuestro control. Esta aceptacin no es resignacin, sino un acto de realismo y serenidad. Aceptar lo imponderable nos ayuda a evitar el sufrimiento crnico y a mantenernos enfocados en lo que realmente podemos cambiar.
La gratitud tambin juega un papel clave en este proceso. Enumerar aquello por lo que estamos agradecidos nos permite centrarnos en lo positivo y apreciar lo que tenemos, en lugar de lamentarnos por lo que nos falta. Este enfoque fortalece nuestra resiliencia y nos prepara para enfrentar las dificultades de la vida con mayor entereza.
Conclusin: Filosofar es Pensar para Actuar
La filosofa no se queda en la reflexin terica, sino que se manifiesta en nuestras decisiones diarias. Al aprender a pensar desde la filosofa, desarrollamos una combinacin nica de pensamiento crtico, emocional y estratgico que nos permite vivir de manera ms consciente y plena. Nos volvemos ms resilientes frente a la adversidad, ms claros en nuestros objetivos y ms empticos en nuestras relaciones. Pensar estratgicamente, aceptar la realidad y cultivar la gratitud son las claves para vivir una vida equilibrada y autntica.